Fluída, Congestiva o INTOXICADA (?)

Se ha demostrado en los últimos años de investigación científica, que la Salud en General del Organismo depende importantemente  del buen estado, tanto Físico como Funcional,  del Sistema Digestivo, en Sí de la Salud Digestiva. 

Desde la boca, todo el tubo digestivo y órganos anexos ( Hígado, vesícula biliar, pancreas) en perfecta sincronía realizan la digestion de los alimentos, que nos permite aportar sustancias y elementos nutritivos, estructurales y protectores, a cada una de las células del Organismo.

Del buen estado y función digestiva depende que se

absorban los nutrientes necesarios,

se metabolicen adecuadamente y

se eliminen los desechos o sustancias no nutritivas, incluso tóxicas, que acompañan a los alimentos que consumimos.

Cualquier alteración o disfunción en una de estas acciones afecta como "efecto dominó" todo el proceso digestivo y por ende, el Bienestar y Salud en general.

Rápidamente consideremos una mala absorción debida a: 

1) carga excesiva de Alimentos (mucha cantidad y mala calidad de ellos)

2) mal estado de flora intestinal,( débil desarrollo de bacterias benéficas) por consumo de alimentos industrializados, medicamentos, agregados químicos.

3) poco consumo de agua natural , que hace más difícil la digestión y permite que llas sustancias  no saludables o dañinas de un alimento se concentren. 

Se llevará a cabo un Metabolismo de "excesos" y de "sustancias ajenas"  que lo llevan a Almacenar , en órganos destinados para ello, como son Hígado y músculo principalmente. Sin embargo, llega el momento en que dichos "almacenes" son  saturados 7 y es entonces cuando excesos de glucosa, metabolizada a triglicéridos, y colesterol se depositan en Tejido Celular Subcutáneo en forma de GRASA  y se  INICIA aumento del porcentaje de grasa corporal = OBESIDAD.

El proceso de Eliminación de desechos también se ve alterado, cuando inicialmente la carga mayor de alimentos industrializados,  con muy poca fibra dietética, poca agua, y con presencia de componente químicos ( saborizantes, colorantes, conservadores, etc.) todo ello enlentece o retarda la mecánica intestinal con lo cual el material "de desecho" permanece mas tiempo en tubo digestivo (intestino grueso o colon)  provocando inflamación y dolor abdominal, y permitiendo que sustancias en descomposición (bacteroides, tóxicos o parásitos) puedan absorberse y pasar a la circulación y al Organismo en general.

nos llevan a un estado TOXICO:

• Falta de Energía
• Dificultad para conciliar el Sueño
• Tendencia a la Depresión
• Aumento de Peso
• Retención de Líquidos
• Mayor tendencia a padecer Enfermedades Alérgicas
• Más padecimientos Infecciosos,  y más  tiempo para recuperarse
• Poca tolerancia y Resistencia al Ejercicio.
• Lentitud del Estado de Alerta y 
• Agilidad Mental Disminuida.
  
  Tal parece que estamos " Viviendo en Cámara Lenta" , pero no es otra cosa que la presencia, en nuestra sangre, órganos y todo el Organismo,  de sustancias ( no benéficas o tóxicas), que debieron ser eliminadas o desechadas, y que, finalmente, están bloqueando la función normal de cada uno de Nuestras Células.

Lo delicado de esta situación es que de presentarse de manera continuada, constante, NOS  ADAPTAMOS, familiarizamos y sentimos y creemos que "estamos bien" .

Vivimos en ese estado, considerándolo normal , cuando podemos liberarnos de ese estado tóxico y letárgico y llevar a nuestro Organismo a una mas fácil y óptima función y Salud Digestiva,  que nos brindará  Bienestar y aumentará Energía, Vitalidad y Salud en General. 

En el siguiente enlace Te invito a que realices un Cuestionario que nos permite saber cual es el estado de Salud Intestinal. 

Siendo el tubo digestivo  el sitio donde inicia y termina la digestión, es necesario saber como está funcionando. De acuerdo al resultado que obtengas en el Test sugiero de manera generalizada pero fundamentada en conocimiento de estudios científicos, algunas medidas y acciones a tomar con el fin de mejorar estado y función de tubo digestivo, que de nuevo comento, brindará beneficio a todo Tu Organismo. 

" La Microflora Intestinal,  es la fuente de Salud en General "

CUESTIONARIO DE SALUD INTESTINAL.

No olvides que:

Verse Bien

y Sentirse Bien
                  es   Estar Bien !

Dra. Maricela Magaña López
Médico Bariatra - Nutriólogo Clínico

Fuentes:

1.- The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism April 2013.

2.- Journal of Translational Medicine 2015. Study presented at the annual meeting of the American Society for Biochemistry and Molecular Biology

3.- J. Alcock, C:C: Maley y C.A. Atktipis, " Is eating behavior manipulated by de gastrointestinal microbiota?. Evolutionary pressures and potential mechanisms", Bioessays, Octubre 2014. 

4.- "The Omics Revolution : The Gut Microbiome", video del Instituto de Medicina Funcional: https://vimeo.com/118612677

5.- Kulreet Chaudhary, Eve Adamson " Inteligencia digestiva" Re- prográmate. 2017.