Para tener Exito en un Plan de Alimentación o Dieta y alcanzar los Objetivos a corto, mediano y largo plazo que establecen Médico-Paciente, se deben considerar como ingredientes principales:

Esquemas PERSONALIZADOS ( acordes a las necesidades Personales y/o condición médica existente).

Que sea un plan ATRACTIVO ( apegado a gustos, sabores, costumbres) y sobre todo que sea

ACCE$IBLE ( alimentos adecuados que no afecten la economía o presupuesto del hogar).

La Dieta o Plan de Alimentación no tiene que ser aburrida, insípida o complicada. Demos Sabor y Salud a cada Platillo, cuidando la economía. 
Exito en Tu Plan !!

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En los últimos meses hemos observado, comunidad de salud y población en general, como el estado de Inflamación Crónica en una persona determinará su respuesta y resolución ante una infección. El contagio por Coronavirus desencadena una serie de reacciones, síntomas y estados que comprometen seriamente la integridad de la persona. Es la presencia de Inflamación Crónica de bajo grado que exista en el Organismo que condicionará, principalmente,  la respuesta de defensa, el desarrollo de la infección, severidad de la inflamación sistémica, complicaciones y/o resolución.

  Afortunadamente conocemos los factores que causan Inflamación Crónica de bajo grado, y con ello, la forma de evitarla:

Eligiendo cada bocado que llevemos a la boca. Porque finalmente:

" SOMOS LO QUE COMEMOS"

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  DECALOGO DEL ENFERMO COVID: Con o sin prueba confirmatoria: AISLATE, ANTIENDETE Y EVITA TRANSMITIR. 1) ADECUA Una habitación ventilada para Tu estancia los próximos 14 días. Idealmente destina un baño para Tu uso, si lo debes compartir utiliza agua...

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