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    Blog — Salud y Bienestar

    ¿TE HAS CONTAGIADO DE COVID 19? DECALOGO DEL ENFERMO COVID:

    ¿TE HAS CONTAGIADO DE COVID 19? DECALOGO DEL ENFERMO COVID:

     
    DECALOGO DEL ENFERMO COVID:
    Con o sin prueba confirmatoria:
    AISLATE, ANTIENDETE Y EVITA TRANSMITIR.
    1) ADECUA
    Una habitación ventilada para Tu estancia los próximos 14 días. Idealmente destina un baño para Tu uso, si lo debes compartir utiliza agua clorada o desinfectante cada vez que lo utilices.
    2) TEN A LA MANO
    Termómetro
    Oxímetro de Pulso
    Analgésicos y Sintomáticos
    La temperatura, pero sobre todo la saturación de Oxígeno son parámetros útiles para ver la evolución de la Enfermedad. Temperatura mayor de 37.5 es fiebre, y saturación igual o menor de 92% es signo de ALERTA.
    3) ANOTA
    Lleva un registro en una libreta o bitácora el reporte de Tus signos vitales. Temperatura, Frecuencia Cardiaca o pulso, Saturación de Oxígeno y si puedes Tensión Arterial o algún otro parámetro indicado en Tu caso. Será muy útil para Ti y Tu Médico.
    4) COMUNICA
    A Tu Médico Particular, conocido o de familia sobre Tu contagio. Establezcan las condiciones del seguimiento Médico que puede ofrecerte y lo accesible a una valoración presencial en caso de requerirse.
    5) INVESTIGA
    Contactos y números de teléfonos de Clínicas, Hospitales y Refugios para enfermos Covid 19. Laboratorios, Médicos, Enfermeras, Ambulancias, proveedores de insumos, etc.
    “Es mejor tenerlos y no ocuparlos”
    6) MEJORA
    Alimentación
    Hidratación
    Descanso y
    Sueño
    Poderosos recursos para FORTALECER el Sistema Inmune (defensas naturales que enfrentará al virus)
    7) CONTINUA
    Con aseo de manos
    uso de Gel antibacterial
    cubrebocas, limpieza frecuente de superficies. Recuerda que Eres portador del Virus.
    8) REALIZA
    El lavado de Tu ropa por separado (agua caliente). El transporte de Tus Alimentos a través de una charola, evitando contacto directo con utensilios.
    9) APROVECHA
    Durante Tu baño diario, con la presencia de vapor de agua, toser, escupir, sonarte con el fin de limpiar Tus vías respiratorias altas. Si puedes tomar dos duchas al día, Mejor!
    10) MANTEN
    Tu mente clara, libre de “Miedos” malas noticias y sugerencias sin fundamento científico. Sigue las recomendaciones de Tu Médico o Servidor de Salud.
    Para Esta, como para todas las Enfermedades, Acciones Concretas, Fundamentadas, Ordenadas y Puntuales ayudarán día a día a combatir este virus y recuperar Tu Salud.
    Siendo una afectación sistémica es comprensible que la Convalecencia sea molesta, y algunos síntomas y signos duren semanas incluso meses en retirarse por completo.
    Apóyate con ejercicios de Rehabilitación Respiratoria y tono Muscular, entre otros.
    Así mismo el beneficio que los Suplementos Naturales te pueden brindar en esta etapa es muy útil, coméntalo con Tu Médico o Servidor de Salud.
    Enlaces relacionados a Rehabilitación https://www.youtube.com/watch?v=Vil5OZqBgvo...
    Dra. Maricela Magaña López
    Médico Bariatra - Nutriólogo Clínico

    Ozonoterapia y Coronavirus. Siluetline

    OXIGENO " Contra Esta y las que Vengan"

    Se ha prendido la Alerta sobre esta Infección rápidamente difundida y de alta Letalidad: CORONAVIRUS.  Causante de Síndrome Respiratorio Agudo Severo SARS, ha demostrado ser susceptible a un abundante elemento libre en la Naturaleza, el Oxígeno.  A través de las Terapias Bio- Oxidativas (OZONOTERAPIA), inactiva su virulencia, permite su destrucción y eliminación por un Sistema Inmune Fortalecido y Eficiente. Evitar el Contagio y No permitir la Instalación y Desarrollo de Enfermedad es ACCIÓN que ante " Esta, y las que Vengan", debemos tomar.

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    Earthing Dra. Maricela Magaña López

    EARTHING "RECARGARTE DE SALUD"

    Hacer un alto a nuestro acelerado y contaminado estilo de vida es necesario. El creciente aumento de  Enfermedades vinculadas con nuestro estilo de vida y medio ambiente electro contaminado, tales como

    las Inflamatorias,

    Crónico-degenerativas,

    Auto-inmunes,

    Psico-emotivas,

    Degenerativas, e incluso,

    varios tipos de Cánceres,

    nos obligan a retomar fuentes de Recuperación y Revitalización, que hemos hecho a un lado, atrapados en la vertiginosa y adictiva era electro-digital.

    Los efectos dañinos que los campos electromagnéticos,  a los que estamos expuestos día a día, causan a nuestro Organismo son revertidos por una Sencilla, Accesible y Efectiva Práctica: EARTHING 

    Desde hace poco más de una década, "conectarse a Tierra o hacer Earthing",  ha tomado la atención de Científicos conscientes, que tras infinidad de trabajos clínicos y de investigación avalan y recomiendan la Terapía Earthing para

    • Recuperar la Salud,
    • Prevenir Enfermedades y
    • Acelerar la respuesta a tratamientos médicos de las Afecciones de Salud que hoy día nos aquejan.

     

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