Te "Saltas" Comidas?
Gran esfuerzo, desequilibrio y desgaste Metabólico ocasionamos cada vez que Nos "brincamos" una comida. Un ayuno prolongado obliga al Organismo a activar medidas de emergencia para aportar, como sea, sustratos y nutrientes que brinden energía para mantener las funciones vitales. Al agotarse las reservas en Hígado y Músculo se liberan Hormonas ( llamadas de Stress) entre muchas otras sustancias, con el fin de obtener por procesos metabólicos más complejos y dañinos ( a la larga) los sustratos energéticos vitales que no estamos aportando durante periodos de ayuno prolongados resultado de Saltarnos una Comida.