Blog — Nutrición y Salud

Mantenerse bien hidratado favorece todos los procesos digestivos, metabólicos y de desintoxicación del Organismo,  promoviendo Equilibrio, Salud y Bienestar. Lograr un adecuado aporte de agua  a lo largo del día, en ciertos momentos resulta complicado, aunado al consumo de productos "llamativos y adictivos" que la publicidad continuamente nos muestra como refrescos, jugos, bebidas energizantes, etc. dificulta mayormente que nos  hidratemos de forma efectiva, limpia y sanamente.

Aquí una opción refrescante, vigorizante y fácil de HIDRATARTE, REFRESCARTE Y  SEGUIR TU PLAN.

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Para tener Exito en un Plan de Alimentación o Dieta y alcanzar los Objetivos a corto, mediano y largo plazo que establecen Médico-Paciente, se deben considerar como ingredientes principales:

Esquemas PERSONALIZADOS ( acordes a las necesidades Personales y/o condición médica existente).

Que sea un plan ATRACTIVO ( apegado a gustos, sabores, costumbres) y sobre todo que sea

ACCE$IBLE ( alimentos adecuados que no afecten la economía o presupuesto del hogar).

La Dieta o Plan de Alimentación no tiene que ser aburrida, insípida o complicada. Demos Sabor y Salud a cada Platillo, cuidando la economía. 
Exito en Tu Plan !!

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En los últimos meses hemos observado, comunidad de salud y población en general, como el estado de Inflamación Crónica en una persona determinará su respuesta y resolución ante una infección. El contagio por Coronavirus desencadena una serie de reacciones, síntomas y estados que comprometen seriamente la integridad de la persona. Es la presencia de Inflamación Crónica de bajo grado que exista en el Organismo que condicionará, principalmente,  la respuesta de defensa, el desarrollo de la infección, severidad de la inflamación sistémica, complicaciones y/o resolución.

  Afortunadamente conocemos los factores que causan Inflamación Crónica de bajo grado, y con ello, la forma de evitarla:

Eligiendo cada bocado que llevemos a la boca. Porque finalmente:

" SOMOS LO QUE COMEMOS"

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 Uno de los factores más importantes para Mantener Salud, y la Vida misma, es contar con un SISTEMA INMUNOLÓGICO FUERTE. 

Sabemos que de manera constante, éste Sistema, nos está "defendiendo" de agresiones externas, sustancias químicas, tóxicos, malos alimentos, microorganismos patógenos como Bacterias, VIRUS, hongos, parásitos, etc. que pudieran dañarnos y enfermarnos. 

Dentro de la gran Cantidad de Nutrientes que podemos aportar diariamente a nuestro Organismo existen muchos que han demostrado MEJORAR Y FORTALECER LA FUNCION DEL SISTEMA DE DEFENSA.  
Por Alejarnos de las Enfermedades, mantenernos  Sanos y Protegidos contra cualquier agresión, y también claro, por su  agradable sabor, son recomendados ampliamente.

Revisemos pues, y siguiendo una SANA NUTRICIóN , Alimentos INMUNO PROTECTORES. 

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Conscientes de la gravedad que la Infección por CORONAVIRUS esta causando en todo el Mundo, debemos analizar los elementos que tenemos para EVITAR contagio, y cuales otros FORTALECER para hacerle frente en un momento dado. Un SISTEMA INMUNE SANO puede evitar instalación y desarrollo del virus. Vamos Pues, a PREPARAR LA DEFENSA!

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