¿Te pasa que por más que intentes
seguir en Tu plan de alimentación
y llevar Tu rutina de ejercicios,
en estas fechas se complica y terminas ganando peso o algunas veces recuperando el peso que habías perdido?
De los 3 pilares que nos Permiten seguir en un Plan de Salud:
Nutrición,
Actividad Física y
Adecuada Suplementación
Es este último en el que podemos llevar con más control y orden no solo en épocas de Fiestas y Celebraciones, sino también en Vacaciones, compromisos o situaciones que limiten nuestro plan de Alimentación y Ejercicio.
Adecuar la Suplementación es aportar “ayuda” a Nuestro Organismo en esta etapa de “Gran Trabajo Digestivo”
3 puntos son los que vamos a favorecer:
1.- LIMITAR LA ABSORCIÓN DE ” EXCESOS”
Grasas, Azúcares y Alimentos vacíos o de poco valor Nutrimental, que comimos en exceso, podemos disminuir su absorción si aportamos suplementos que contengan Fibra.
Soluble o Insoluble, y aun mejor combinación de ambas.
La Fibra en el tracto digestivo evita la absorción rápida de estos “excesos” los cuales, se almacenarán en forma de grasa.
Además tiene el Beneficio de brindarnos “saciedad “.
De una manera Natural, pues en el tubo digestivo se hidrata, aumenta su volumen, ocupando más espacio en estómago, de ahí la sensación de “estar lleno”, por lo que tendemos a comer menos alimentos. (Linaza 4plus, Multifibra Detox)
2.- FAVORECER LA DIGESTIÓN O METABOLISMO DE ALIMENTOS.
Tal vez Te sea familiar el término “Activar el Metabolismo” (¿?)
Pues SI, vamos a poner en “ON” Nuestros procesos digestivos con el fin de que, excesos de Alimentos, rápidamente se desdoblen, se asimile lo que debe y se eliminen los desechos.
Hay que evitar que se “acumulen” por una digestión perezosa o Metabolismo lento y se absorban, de más, depositen y almacenen en el Organismo.
Recordemos que Muchas de las vías de almacenamiento terminan en el tejido adiposo = grasas = “rollito o llantita”.
Vamos a ofrecer al Organismo Suplementos con acción
Termogénica, que liberan calor tras la “quema “ de calorías al acelerar el Metabolismo,
Estimulantes de la Función Hepática y
Productos Enzimáticos y Lacatobacilos
Que en conjunto promueven una Regulada Digestión, evitando “pereza digestiva” constipación, distención pero sobre todo mayor tiempo de exposición, descomposición, absorción y almacenamiento de Excesos de productos alimenticios.
(Total Body Detox, Fresh Clean polvo, Termo Max, Multifibra Detox, Lacto Slim ).
3.- PROMOVER LA ELIMINACIÓN DE DESECHOS DE LA DIGESTIÓN.
Facilitar la expulsión es brindar bienestar Digestivo y evitar problemas de salud como Colitis, Distención abdominal, Dolor, Constipación, Alergias y estados Tóxicos por absorción de productos ya en descomposición que el Organismo debe liberar.
Tomar Agua suficiente para favorecer, entre otros, este Proceso, así como apoyarnos con infusiones, jugos y bebidas naturales libres de endulzantes artificiales es una buena medida que debemos procurar siempre.
En este punto las Fibras y Suplementos Depurantes que hemos recomendado
Actúan de manera Natural y Segura para mantener libre de Tóxicos Tubo Digestivo, y con ello, Nuestro Organismo.
Ten en cuenta que esta adecuación de Suplementos Naturales Favorecerá una Sana Digestión de manera Fisiológica y Segura.
En cualquier Etapa o Momento que consideres Necesario Limpiar, Desintoxicar o “Descansar” Tu Cuerpo de Tóxicos y Excesos puedes apoyarte en estos Sencillos y Seguros pasos que Te llevarán a Recuperar Tu Equilibrio Metabólico nuevamente.
Está en Tus manos lograr, conservar y potenciar BIENESTAR Y SALUD.
….. Y AHORA SI
LISTA PARA
¡CELEBRAR SIN CULPA !!
No olvides que:
“Verse Bien
Y Sentirse Bien,
Es Estar Bien”
Dra. Maricela Magaña López
Médico Bariatra – Nutriólogo Clínico